06- 51 18 55 57 info@yogalofvers.com
WHERE YOGA GOES, CHI FLOWS

WHERE YOGA GOES, CHI FLOWS

13 maart 2019 – Nanda Lofvers De magie van Chi We kennen allemaal van die dagen dat we ons minder fit en energiek voelen. De oorzaak hiervan is meestal vrij eenvoudig, je hebt niet lekker geslapen, te veel gedaan, of zit gewoon even niet lekker in je hum. Over...
When ‘the body’ speaks.. I apply humour

When ‘the body’ speaks.. I apply humour

Elle Macpherson a.k.a. ‘the body’ heeft in haar bruisende leven, wat haar over de hele wereld laat vliegen, zo haar eigen manieren gevonden om te blijven stralen. In een openhartig interview geeft ze een kijkje in haar dagelijkse routine waarbij een vast...
Kids-proof green, mjammie, power smoothie

Kids-proof green, mjammie, power smoothie

Soms wil je gewoon zeker weten dat ze genoeg vitamine, vezels en gezonde vetten binnenkrijgen. Deze groene powersmoothie is super makkelijk, MJAMMIE en ’n mooie aanvulling op dagelijkse maaltijd. Waarbij de gouden regel; variaté holladié – 1 (tot...
Havermout smoothie met blauwe bessen

Havermout smoothie met blauwe bessen

Havermout is hot & happening. Het is supergezond en je kunt er eindeloos mee variëren. Het vraagt een beetje geduld, het moet namelijk een nachtje (lees 8 uur), in de koelkast maar de bereiding is een fluitje van een cent. Nog een voordeel, door het weken blijven...