Energizing Flow met Live DJ “It will change the way you feel & move”

Andre van der Heijden en Nanda Lofvers nemen je mee op een unieke ervaring in een flow op eigentijdse muziek. Op je adem beweeg je moeiteloos van de ene houding door naar de andere en crieer je een energie-boost die wordt ondersteund door muziek.

Een beat ter verdieping van je flow waardoor je nog ‘beter’ in je les en dichter bij jezelf komt. Het begin van de practice is vrij rustig door een aantal opwarmende bewegingen. Daarna volgen de beats met ruimte voor warriors, zijwaardse planken en andere meer uitdagende houdingen. Aan het eind komt de rust weer terug met soms haast klassieke tonen, zodat je echt kunt ontspannen.

De exacte tijd van deze energizing flow volgt snel