Free Live-stream on Insta ‘yoga is for everyone’ flow

Hi Yogi,

Zin in een HEERLIJKE start van je dag, dan heb ik goed nieuws voor je, hiervoor heb je namelijk alleen jezelf en een yogamat voor nodig 🙂

Yoga is voor iedereen en je hoeft er niet flexibel voor te zijn, ervaring is ook niet nodig.

If you can breath, you can do yoga 🙂

Als je ooit yoga hebt willen proberen dan is dit je kans!

Stap in een moment voor jezelf, begin aan een nieuw avontuur, eenvoudig vanuit je thuis omgeving.

Indien je vaker aan yoga doet en je maakt tijdens je practice gebruik van een blok, bolster (dik kussen is ook goed) of een ‘fleece’ deken, voor iets meer comfort tijdens een houding of beweging, voel je dan vrij deze erbij te pakken.

Last but not least zorg voor een klein beetje ruimte om je mat heen.

Blijf lief voor je lijf, luister en respecteer je eigen grenzen and enjoy the flow

Lieve groet,

Nanda