06- 51 18 55 57 info@yogalofvers.com

Be inspired blogs by Nanda

WHERE YOGA GOES, CHI FLOWS

13 maart 2019 - Nanda Lofvers De magie van Chi We kennen allemaal van die dagen dat we ons minder fit en energiek voelen. De oorzaak hiervan is meestal vrij eenvoudig, je hebt niet lekker geslapen, te veel gedaan, of zit gewoon even niet lekker in je hum. Over het...

Lees meer

YOGA 4 SCHOOL

16 februari 2018 - Nanda Lofvers “In the middle of every difficulty lies opportunity” - Albert Einstein Jong geleerd, oud gedaan Daar waar het beoefenen van yoga door volwassen groeit, blijkt de stap van yoga naar kids soms nog een brug te ver. Echter, als de effecten...

Lees meer

PLANT EEN BOOM, GROEI EEN CREATIEVE YOGI

5 januari 2018 - Nanda Lofvers Albert Einstein; “Creativity is contagious, pass it on.” Workshop Creative Yoga De afgelopen week was er een workshop creatief op en met je yoga mat. Strictly for Kiddo’s, no adults allowed, hoe graag ze ook mee wilde doen 😉 De zon...

Lees meer

MET KINDEREN OP YOGA AVONTUUR

12 oktober 2017 - Nanda Lofvers Door yoga verbeteren kinderen op speelse wijze eigenschappen als stevigheid, focus, kracht, uithoudingsvermogen, ademhalingsoefeningen, souplesse en balans. Dit zijn niet alleen “lichamelijke condities”, maar ook fundamentele...

Lees meer

YOGA OP SCHOOL – GELUK GEEF JE DOOR

Enige tijd geleden vroeg de Vondelschool in Bussum of ik, in het kader van het thema geluk geef je door, een yoga les wilde geven aan de twee groepen acht. Grappig genoeg kwam het verzoek uit de klas zelf. Een paar kinderen volgden bij mij les en toen zij de vraag...

Lees meer

Food for thought

When ‘the body’ speaks.. I apply humour

When ‘the body’ speaks.. I apply humour

Elle Macpherson a.k.a. 'the body' heeft in haar bruisende leven, wat haar over de hele wereld laat vliegen, zo haar eigen manieren gevonden om te blijven stralen. In een openhartig interview geeft ze een kijkje in haar dagelijkse routine waarbij een vast ochtend...

Kids-proof green, mjammie, power smoothie

Kids-proof green, mjammie, power smoothie

Soms wil je gewoon zeker weten dat ze genoeg vitamine, vezels en gezonde vetten binnenkrijgen. Deze groene powersmoothie is super makkelijk, MJAMMIE en 'n mooie aanvulling op dagelijkse maaltijd. Waarbij de gouden regel; variaté holladié - 1 (tot anderhalve) lekkere...

Havermout smoothie met blauwe bessen

Havermout smoothie met blauwe bessen

Havermout is hot & happening. Het is supergezond en je kunt er eindeloos mee variëren. Het vraagt een beetje geduld, het moet namelijk een nachtje (lees 8 uur), in de koelkast maar de bereiding is een fluitje van een cent. Nog een voordeel, door het weken blijven...

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

 

Wil je op de hoogte gehouden worden van nieuwtjes, inspiratie & workshops?